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Prendre ou toucher sa retraite à l'étranger

Oui, les pensions françaises se versent partout dans le monde. Mais entre certificat de vie, carrières à cheval sur plusieurs pays et fiscalité, la retraite reste le sujet où les expatriés déclarent le plus d'obstacles — plus de la moitié des plus de 45 ans n'ont engagé aucune démarche.

Sommaire

Percevoir sa pension française à l'étranger

Toutes les caisses (CNAV, Agirc-Arrco, régimes spéciaux) versent les pensions à l'étranger, sur compte français ou étranger. Le point d'entrée unique pour gérer sa retraite depuis l'étranger est info-retraite.fr et votre compte retraite en ligne.

Le certificat de vie : LA formalité à ne jamais manquer

Pour continuer à percevoir vos pensions hors de France, vous devez périodiquement justifier de votre existence via le certificat de vie (attestation d'existence), désormais mutualisé : un seul certificat par an pour toutes vos caisses, géré depuis le service « Ma retraite à l'étranger » d'info-retraite.fr. Le document est à faire viser par l'autorité locale compétente ou via la vérification biométrique de l'application mobile officielle lorsque votre pays y est éligible. Un certificat non retourné = pension suspendue.

Carrières internationales : totalisation des trimestres

Si vous avez travaillé dans plusieurs pays, les règlements européens et les conventions bilatérales permettent de totaliser les périodes pour le calcul des droits ; chaque pays verse ensuite sa part. La complexité de ces accords est le premier obstacle cité par les expatriés : commencez le montage du dossier au moins deux ans avant la date de départ souhaitée, et appuyez-vous sur le CLEISS pour identifier la convention applicable.

Fiscalité et santé du retraité expatrié

Les pensions de source française restent en principe imposables en France pour les non-résidents, sauf stipulation contraire de la convention fiscale (voir notre guide impôts des non-résidents). Côté santé, la prise en charge des soins dépend du pays de résidence (règlements européens, conventions) ; l'adhésion à la CFE est l'option de continuité la plus courante.

Questions fréquentes

Puis-je toucher ma retraite française si je vis à l'étranger ?

Oui, les pensions françaises sont exportables dans le monde entier. La seule condition de maintien du versement est la justification périodique d'existence (certificat de vie).

Comment envoyer mon certificat de vie ?

Depuis le service en ligne « Ma retraite à l'étranger » sur info-retraite.fr : un certificat unique annuel pour toutes vos caisses, transmissible en ligne, avec vérification biométrique par application mobile dans les pays éligibles.

Mes années travaillées à l'étranger comptent-elles pour ma retraite française ?

Dans l'UE/EEE/Suisse et dans les pays liés à la France par une convention de sécurité sociale, les périodes sont totalisées pour l'ouverture des droits ; chaque pays paie ensuite au prorata. Hors convention, les périodes ne se cumulent pas — d'où l'intérêt de la cotisation volontaire (CFE).

SOURCES OFFICIELLES (consultées le 17/08/2026)

Cette page est un contenu d'information générale : elle ne remplace ni les textes officiels ni un conseil personnalisé. Les démarches s'effectuent exclusivement sur les sites officiels indiqués.